咳嗽的健康教育处方

一昭通市中医医院内科

慢性支气管炎中医诊断为咳嗽，是指气管——支气管的慢性炎症，以咳嗽、咳痰为主要症状，也可伴有气喘。有反复发作并加重的特点。尤以冬季易发作。

日常保健与生活调护

1、休息与活动：咳嗽严重者应卧床休息，痰多者指导患者有效咳嗽，必要时协助翻身叩背。加强肺功能锻炼、呼吸肌锻炼，可促进痰液排出，调动全身免疫系统活力，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。可进行深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼。

2、饮食调护

外感咳嗽

(1)风寒恋肺：宜食疏风散寒，宣肺止咳之品，如葱白，蒜，姜汤等。食疗方：姜汁冲白蜜。

(2)风热郁肺：宜食清热化痰，宣肺平喘之品，可食用梨、枇杷等新鲜水果。食疗方：冰糖炖川贝母。

内伤咳嗽

(1)痰湿蕴肺：宜食燥湿化痰，理气止咳之品，可食薏米粥、山药粥等以助健脾化痰。

(2)痰热郁肺：宜食清热化痰，宜肺平喘之品，可食白萝卜、柚子、冬瓜等，食疗方：枇杷叶粥等。

(3)肺阴亏虚：宜食养阴清热，润肺止咳之品，可食糯米阿胶粥、木耳粥、百合粥等。

3、服药护理

(1)中药汤剂应饭后1小时服用，服药前后1小时忌食生冷之品，与西药服用间隔1小时。

(2)中枢性止咳药仅适用于剧烈而频繁的无痰性干咳者，应少量短期服用，连续服用不得超过两周；痰多者禁用，老年人、小儿应慎用。

(3)周围性镇咳药对支气管有局部麻醉和温和止痛的作用，在使用湿化和雾化吸入药物治疗时，应教会患者正确的呼吸技巧。

(4)祛痰药应空腹服用，适用于急性呼吸道炎症时痰液黏稠不易咯出者，而有消化道疾病，特别是胃溃疡患者应慎用。

4、情志护理

(1)避免产生不良情绪，积极配合治疗及护理。

(2)指导患者用聊天、听轻音乐等方法进行自我调节缓解症状，树立战胜疾病的信心。

5、康复保健锻炼:可参考肺胀病的康复保健方法。